Unidad Didáctica Completa: "Me expreso, creo y juego: expresión corporal y recreación"
Actúa como la docente del área de .educacion fisicade la IE Gonzalo Ugas Salcedo que dicta primer grado de secundaria y elabora la unidad didactica sobre "Me expreso, creo y juego: expresión corporal y recreación" "Practicamos secuencias de movimientos rítmicos y nos relajamos" Considera las competencias se desenvuelve de manera autonoma a traves de su motricidad,asume una vida saludable e interactua a traves de su sociomotricidad Como tema eje trabajaré: Educación Sexual con Base Científica, Biológica y Ética . La unidad se desarrollará en 9 semanas ( 10/08 /2026 al 9/10/2026) considerando 3 horas semanales para el área. Adjunto el esquema de unidad y la matriz de Metodologías activas para que consideres las fases.
Cómo fue en el aula
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Unidad Didáctica Completa: "Me expreso, creo y juego: expresión corporal y recreación"
Institución Educativa Gonzalo Ugas Salcedo – Primer Grado Secundaria
Área: Educación Física
Duración: 9 semanas (10/08/2026 al 09/10/2026), 3 horas semanales
Meta de Aprendizaje SMART
Al finalizar la unidad, los estudiantes de primer grado de secundaria serán capaces de ejecutar secuencias de movimientos rítmicos integrando la expresión corporal y actividades de relajación, demostrando autonomía motriz, promoviendo una vida saludable y sociomotricidad responsable, mientras comprenden y respetan los fundamentos científicos, biológicos y éticos de la educación sexual, evidenciado en su participación activa y cooperativa durante las actividades.
Competencias a Desarrollar
- Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad.
- Asume una vida saludable mediante hábitos corporales activos y conscientes.
- Interactúa responsablemente con pares utilizando la sociomotricidad.
- Comprende y valora la educación sexual basada en ciencia, biología y ética.
Materiales y Recursos
- Espacio amplio para movimiento (aula de educación física o patio).
- Colchonetas o tapetes para actividades de relajación.
- Reproductor de música con ritmos variados (sin dependencia tecnológica si falla, se puede usar palmadas o instrumentos hechos por estudiantes).
- Conos o marcadores para delimitar zonas de trabajo.
- Carteles o láminas con conceptos básicos de educación sexual científica y ética (preparados anticipadamente).
- Ropa cómoda para movimiento.
Matriz de Metodologías Activas Integradas
- Aprendizaje Cooperativo: Trabajo en parejas y grupos pequeños para realizar y crear secuencias rítmicas, compartir reflexiones y apoyar la sociomotricidad.
- Aprendizaje Basado en Problemas: Resolución grupal de retos motrices y situaciones de respeto corporal y social en el contexto de la educación sexual.
- Metacognición: Reflexión guiada sobre el propio cuerpo, emociones y relaciones interpersonales.
Planificación Semanal Detallada
| Semana | Objetivos Específicos | Contenidos y Actividades Principales | Tiempo (horas) | Metodología | Evaluación Formativa |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
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3 | Aprendizaje cooperativo y reflexión grupal | Observación de participación y respuestas en reflexión. |
| 2 | Desarrollar coordinación básica para secuencias rítmicas simples. |
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3 | Aprendizaje cooperativo y práctica kinestésica | Registro informal de ejecución correcta de movimientos. |
| 3 | Fortalecer la autonomía motriz y la sociomotricidad en parejas. |
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3 | Aprendizaje cooperativo y mindfulness | Evaluación grupal de cooperación y sincronía en movimientos. |
| 4 | Integrar conocimientos científicos y éticos sobre la educación sexual al autoconocimiento corporal. |
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3 | Aprendizaje cooperativo y reflexión crítica | Autoevaluación y coevaluación sobre respeto y límites. |
| 5 | Ejecutar secuencias rítmicas con mayor complejidad y creatividad. |
|
3 | Aprendizaje cooperativo y expresión artística | Observación y retroalimentación grupal. |
| 6 | Promover hábitos saludables vinculados al cuidado corporal y autoestima. |
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3 | Aprendizaje cooperativo y reflexión vivencial | Participación activa y aportes en discusión. |
| 7 | Fomentar la sociomotricidad responsable y el respeto en actividades recreativas. |
|
3 | Aprendizaje cooperativo y trabajo en equipo | Evaluación de dinámica grupal y respeto mutuo. |
| 8 | Integrar todos los conocimientos y habilidades adquiridas en una presentación grupal. |
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3 | Aprendizaje cooperativo y presentación | Autoevaluación y evaluación docente. |
| 9 | Sintetizar y evaluar integralmente la unidad. |
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3 | Aprendizaje cooperativo y evaluación formativa | Evaluación integral y registro de progresos. |
Secuencia General de Cada Sesión (3 horas)
Inicio (15-20 minutos)
- Gancho motivador: Preguntas o breve dinámica para conectar con emociones y corporalidad.
- Activación de saberes previos: Breve puesta en común sobre experiencias previas de expresión corporal y educación sexual.
Desarrollo (2 horas 15-30 minutos)
- Ejercicios de motricidad y expresión corporal en grupos o parejas (cooperativo).
- Práctica de secuencias rítmicas con música o palmas.
- Actividades vinculadas a educación sexual: charlas, dramatizaciones, reflexiones.
- Prácticas de relajación progresiva y respiración consciente.
Cierre (15-20 minutos)
- Síntesis grupal guiada por la docente, destacando aprendizajes.
- Metacognición: Preguntas para que los estudiantes reflexionen sobre su proceso y emociones.
- Evaluación formativa rápida mediante autoevaluación, coevaluación o pequeña encuesta oral.
Criterios de Evaluación Alineados a la Meta
| Criterio | Indicador | Instrumento de Evaluación |
|---|---|---|
| Autonomía motriz | Ejecuta secuencias rítmicas con coordinación y creatividad. | Observación directa y lista de cotejo en práctica. |
| Vida saludable | Demuestra hábitos de cuidado corporal y participa en actividades de relajación. | Diario de reflexión y observación docente. |
| Sociomotricidad responsable | Interactúa respetuosamente en juegos y actividades cooperativas. | Rúbrica de trabajo en equipo y respeto mutuo. |
| Conocimiento y valoración de educación sexual | Expresa ideas y actitudes basadas en ciencia, biología y ética. | Participación en debates y evaluaciones escritas orales. |
Notas para el Docente
- Promover un ambiente de respeto y apertura para abordar educación sexual.
- Usar lenguaje claro, científico y respetuoso.
- Adaptar actividades a las capacidades motrices del grupo para evitar frustraciones.
- Fomentar el apoyo mutuo y la empatía en el trabajo cooperativo.
- Incluir pausas activas para mantener la atención.
Micro-plan de implementación
Preparación del aula y materiales: Asegurar espacio amplio, disponer colchonetas y marcadores. Preparar música variada sin depender exclusivamente de dispositivos (tener plan B sin música).
Inicio (15-20 min): Iniciar con dinámica rompehielos que invite a expresar cómo se sienten con su cuerpo y emociones. Preguntar qué saben sobre la relación entre cuerpo, emociones y sexualidad.
Desarrollo (135-150 min): Dividir en grupos pequeños para practicar secuencias rítmicas. El docente guía demostraciones y ofrece retroalimentación. Introducir conceptos científicos y éticos de educación sexual con preguntas para reflexionar en parejas y grupos. Realizar actividades de relajación guiada para promover autoconocimiento y manejo emocional.
Cierre (15-20 min): Realizar puesta en común sobre aprendizajes y emociones experimentadas. Proponer preguntas para que cada estudiante reflexione sobre cómo la expresión corporal les ayuda a conocerse y respetar a otros. Aplicar breve autoevaluación oral o escrita para medir comprensión y actitudes.
Tips de contingencia: Si falla la música, usar palmadas o percusión corporal para mantener ritmo. Si la atención decae, hacer pausas activas breves con juegos motrices. Ajustar dificultad motriz según grupo para evitar desmotivación.