Plan de clase para reconocimiento de emociones y su impacto en decisiones laborales

Datos generales

• Área: Pensamiento Crítico y Creatividad
• Nivel educativo: Educación para el trabajo (adultos)
• Duración: 1 hora
• Tema: Las emociones y acciones
• Contexto: Primera aproximación formal al reconocimiento de emociones y su relación con las decisiones en el ámbito laboral.
• Metodología: Aprendizaje experiencial, trabajo grupal respetando saberes previos, enfoque ABP y STEAM adaptado a condiciones sin acceso a TIC.

Objetivo de aprendizaje SMART

Al finalizar la sesión, los estudiantes adultos serán capaces de identificar y nombrar al menos cuatro emociones básicas (alegría, tristeza, enojo, miedo) y explicar cómo estas emociones pueden influir en decisiones y acciones concretas en su entorno laboral, aplicando ejemplos experienciales, durante una dinámica grupal en 60 minutos.

Materiales y recursos

• Hojas blancas o cuadernos para anotaciones personales
• Tarjetas impresas o hechas a mano con nombres y dibujos simples de emociones básicas (alegría, tristeza, enojo, miedo, sorpresa, calma)
• Marcadores o lápices
• Pizarra, rotafolios o cartulina para registrar ideas grupales
• Espacio amplio para trabajo en grupos pequeños (3-4 personas)
• Reloj o cronómetro para controlar tiempos

Evaluación formativa / criterios de evaluación

• Capacidad para nombrar correctamente al menos cuatro emociones básicas durante la actividad grupal.
• Participación activa en la reflexión y vinculación de emociones con acciones en ejemplos laborales.
• Claridad al explicar el impacto de emociones en decisiones concretas, evidenciado en exposiciones breves o aportes al grupo.
• Respeto y apertura para compartir experiencias personales de forma voluntaria y constructiva.

Planificación de la sesión

1. Inicio (10 minutos)

Objetivo: Motivar a los estudiantes y activar conocimientos previos sobre emociones y acciones.

• Acción docente:
  • Saluda cordialmente y presenta el tema: “Hoy exploraremos cómo las emociones que sentimos en el trabajo influyen en nuestras decisiones y acciones.”
  • Propone una breve dinámica “¿Qué sentí hoy?”: pide a cada estudiante que, en una palabra, diga cómo se sintió hoy en el trabajo o en su día (sin forzar a que expliquen si no quieren).
  • Registra en pizarra las palabras mencionadas, agrupándolas por emociones básicas si es posible.
  • Formula la pregunta detonadora: “¿Creen que lo que sentimos puede cambiar lo que hacemos? ¿Cómo?”
• Acción estudiante:
  • Participa nombrando una emoción o sensación personal.
  • Escucha y reflexiona sobre la pregunta detonadora.

2. Desarrollo (40 minutos)

Objetivo: Reconocer y nombrar emociones básicas; conectar emociones con acciones y decisiones laborales a través de una actividad experiencial en grupos pequeños.

1. Presentación y exploración de emociones (10 minutos)
   • Docente: Muestra las tarjetas con emociones básicas (alegría, tristeza, enojo, miedo, sorpresa, calma). Explica brevemente cada emoción con ejemplos simples y cotidianos en el trabajo.
   • Estudiantes: Observan las tarjetas, repiten los nombres y, si quieren, comparten una experiencia breve donde hayan sentido alguna de esas emociones en el trabajo.
2. Dinámica grupal: “Emociones y decisiones” (25 minutos)
   • Docente: Divide a los estudiantes en grupos pequeños (3-4 personas). Entrega a cada grupo hojas para anotar.
   • Explica la consigna: “Cada grupo elige 2 o 3 emociones de las tarjetas y discute: ¿qué acciones o decisiones laborales podrían surgir si alguien siente esa emoción? Piensen en ejemplos reales o posibles de su entorno laboral.”
   • Durante la actividad, el docente circula, escucha, orienta y motiva a los grupos, respetando tiempos y fomentando la participación sin presionar a expresar emociones personales si no desean.
   • Estudiantes: En grupo, discuten las emociones elegidas, escriben ejemplos concretos de acciones o decisiones relacionadas y preparan una breve exposición (2-3 minutos) para compartir con el grupo grande.
3. Socialización y reflexión (5 minutos)
   • Docente: Pide a uno o dos grupos que compartan sus ejemplos y reflexiona con preguntas como “¿Cómo ayuda reconocer estas emociones a tomar mejores decisiones?” o “¿Qué podríamos hacer para manejar las emociones en el trabajo de forma positiva?”
   • Estudiantes: Exponen y escuchan las reflexiones de otros compañeros.

3. Cierre (10 minutos)

Objetivo: Sintetizar el aprendizaje, promover la metacognición y evaluar formativamente la comprensión.

• Docente: Propone una ronda rápida de cierre con preguntas para que cada estudiante responda en voz alta (voluntariamente):
  • “Menciona una emoción básica que aprendiste hoy.”
  • “¿Cómo crees que esa emoción puede afectar una decisión laboral?”
  • “¿Qué harás tú para reconocer o manejar tus emociones en el trabajo?”
• Hace una síntesis final enfatizando la importancia de identificar emociones para mejorar la toma de decisiones y el ambiente laboral.
• Informa brevemente que en próximas sesiones se profundizará en estrategias para gestionar emociones en el trabajo.
• Estudiantes: Participan con respuestas breves y reflexionan sobre su aprendizaje.

Consideraciones para el docente

• Respetar el ritmo y la disposición de los estudiantes para compartir emociones, evitando presionar.
• Fomentar un ambiente de confianza y confidencialidad durante las actividades grupales.
• Adaptar ejemplos y lenguaje al contexto laboral específico de los estudiantes para mayor relevancia.
• Si hay resistencia a expresar emociones, se puede permitir que simplemente nombren la emoción sin justificarla.
• En caso de falta de materiales impresos, el docente puede dibujar las emociones en la pizarra o describirlas verbalmente.