Secuencia didáctica “Conozco, expreso y manejo mis emociones”

Nivel: Preescolar, 3 a 5 años

Área: Lenguaje | Asignatura: Lectura

Duración: 4 sesiones de 60 minutos, durante una semana

Metodología: Aprendizaje Basado en Proyectos, conversación guiada, lectura dialógica, dramatización, juego de roles y clase invertida con participación familiar opcional.

Propósito de la secuencia

Que los niños comprendan cuentos ilustrados, expresen ideas y experiencias relacionadas con las emociones, planteen y respondan preguntas sencillas sobre los personajes y exploren estrategias iniciales para reconocer y manejar lo que sienten mediante cuentos, canciones, dramatizaciones, respiración y el rincón de la calma.

Durante la semana, el grupo desarrollará un pequeño proyecto colectivo: “Nuestro rincón para conocer y cuidar las emociones”. Al finalizar, los niños habrán construido un mural pictórico con emociones y estrategias para expresarlas y manejarlas.

Meta de aprendizaje

Al finalizar las cuatro sesiones, cada niño podrá identificar, con apoyo de imágenes, al menos tres emociones básicas —alegría, tristeza, enojo o miedo—, expresar cómo se siente mediante palabras, gestos, dibujos o señalamientos, responder o formular al menos una pregunta sencilla sobre un cuento ilustrado y elegir una estrategia inicial para manejar una emoción intensa, como respirar, pedir ayuda, ir al rincón de la calma o expresar lo que necesita.

Producto final del proyecto

• Mural colectivo titulado “Así se sienten los personajes y así podemos cuidarnos”.
• Tarjetas pictóricas de emociones y estrategias de autorregulación.
• Rincón de la calma organizado con los niños.
• Presentación breve mediante una canción o dramatización.

Materiales y recursos generales

• Cuento ilustrado elaborado por el docente: “La nube que cambió de color”.
• Imágenes grandes de rostros que representen alegría, tristeza, enojo y miedo.
• Tarjetas con acciones y situaciones: recibir un abrazo, perder un juguete, esperar un turno, escuchar un ruido fuerte, compartir, separarse de la familia, entre otras.
• Cartulina o papel kraft, hojas, crayones, témperas o marcadores gruesos, pegamento y cinta adhesiva.
• Títeres sencillos o figuras de papel.
• Espejos pequeños o uno grande para observar gestos.
• Tarjetas visuales con las estrategias: respirar, pedir ayuda, abrazar un cojín, contar lentamente, tomar agua, ir al rincón de la calma y hablar de lo ocurrido.
• Cojines, una manta, una botella sensorial o un objeto suave para el rincón de la calma.
• Instrumentos sencillos, palmas o percusión corporal para acompañar una canción.
• Un objeto de turno, como un títere, una pelota suave o un “micrófono” de cartón.

Consideración de acceso: las actividades no requieren internet ni dispositivos. Si el docente desea enviar una anticipación a las familias, puede compartir oralmente o mediante una nota una pregunta sencilla: “¿Cómo se sintió hoy el niño o la niña y qué le ayudó?”. Si no es posible la comunicación familiar, la anticipación se realiza al inicio de la primera sesión en el aula.

Acuerdos de participación para toda la semana

• Hablamos cuando tenemos el objeto de turno.
• Escuchamos a quien está hablando.
• Podemos responder con palabras, gestos, dibujos o señalando una imagen.
• Ninguna emoción es “mala”; todas nos avisan de algo.
• Podemos decir “paso” si todavía no queremos hablar frente al grupo.
• No obligamos a ningún niño a dramatizar una emoción que le resulte incómoda.

Sesión 1. Conozco las emociones en los cuentos

Duración: 60 minutos

Objetivo parcial: Reconocer alegría, tristeza, enojo y miedo en personajes de un cuento ilustrado, observando sus gestos, acciones y situaciones.

Materiales

• Cuento ilustrado “La nube que cambió de color”.
• Tarjetas grandes de alegría, tristeza, enojo y miedo.
• Espejos.
• Objeto de turno.
• Cartulina para iniciar el mural.

Desarrollo de la actividad

1. Bienvenida y anticipación visual — 10 minutos

   Docente: Muestra las cuatro tarjetas de emociones y dice: “Hoy vamos a mirar un cuento. Los personajes sienten cosas, igual que nosotros. Podemos hablar, señalar o hacer un gesto para participar”. Presenta los acuerdos y el objeto de turno.

   Estudiantes: Observan las imágenes, imitan algunos gestos y eligen, señalando o nombrando, la emoción que conocen.

2. Lectura dialógica del cuento — 20 minutos

   Docente: Narra el cuento mostrando una ilustración a la vez. Realiza pausas breves:

   • “¿Qué ven en la cara de la nube?”
   • “¿Cómo creen que se siente?”
   • “¿Qué pasó para que cambiara de color?”
   • “¿Qué podría ayudarla?”

   Reformula las respuestas: “Tú dices que está triste porque se quedó sola. Veamos qué muestra la imagen”. Acepta respuestas verbales, gestuales o mediante señalamientos.

   Estudiantes: Observan las ilustraciones, predicen lo que puede ocurrir, responden preguntas, señalan tarjetas y plantean preguntas sencillas cuando el docente les entrega el objeto de turno.

3. El rostro y el cuerpo también hablan — 15 minutos

   Docente: Invita a mirarse en un espejo. Modela expresiones sin exagerarlas y pregunta: “¿Qué hacen tus ojos cuando estás triste?”, “¿Cómo está tu cuerpo cuando estás enojado?”. Recuerda que las expresiones pueden ser diferentes en cada persona.

   Estudiantes: Exploran gestos y posturas de las emociones. Pueden imitar, observar a un compañero o mostrar la tarjeta correspondiente.

4. Inicio del mural — 10 minutos

   Docente: Coloca cuatro espacios con las tarjetas de emociones. Pregunta: “¿Qué parte del cuento podemos poner aquí?”. Registra las ideas mediante dibujos, símbolos o imágenes, sin pedir escritura a los niños.

   Estudiantes: Pegan una imagen, realizan un dibujo o eligen una escena para ubicarla junto a la emoción correspondiente.

5. Cierre — 5 minutos

   Docente: Recorre las imágenes y pregunta: “¿Qué emoción conocimos hoy?”. Valora cualquier forma de participación.

   Estudiantes: Eligen una tarjeta para mostrar cómo se sienten al terminar.

Transición a la siguiente actividad

Antes de pasar a la sesión siguiente, verifica que los niños puedan reconocer al menos dos tarjetas emocionales y asociarlas con una expresión, una situación o una escena del cuento. Si aún hay confusión, conserva solo dos emociones para retomarlas mediante gestos y ejemplos cotidianos.

Sesión 2. Expreso lo que siento y hago preguntas

Duración: 60 minutos

Objetivo parcial: Expresar una emoción propia y responder o formular preguntas sencillas sobre las emociones de los personajes y sobre experiencias cercanas.

Materiales

• Tarjetas de emociones.
• Tarjetas de situaciones cotidianas.
• Títere o muñeco.
• Objeto de turno.
• Hojas y crayones.
• Cartulina del mural.

Desarrollo de la actividad

1. Recordamos el cuento con imágenes — 10 minutos

   Docente: Ordena tres o cuatro imágenes del cuento y pregunta: “¿Qué pasó primero?”, “¿Qué pasó después?”, “¿Cómo se sintió la nube?”. No exige una narración completa; acepta palabras clave y gestos.

   Estudiantes: Organizan las imágenes con ayuda, comentan lo que recuerdan y relacionan una escena con una emoción.

2. La tarjeta me cuenta algo — 15 minutos

   Docente: Muestra una situación, por ejemplo: “A una niña se le rompió su dibujo”. Pregunta: “¿Cómo podría sentirse?”, “¿Por qué?”, “¿Qué le podríamos decir?”. Modela una respuesta: “Yo creo que está triste porque se rompió su dibujo”.

   Estudiantes: Eligen una emoción, explican con palabras, gestos o señalamientos por qué podría aparecer y proponen una forma amable de acompañar al personaje.

3. Conversación por turnos: “Yo me he sentido así cuando…” — 20 minutos

   Docente: Pasa el objeto de turno. Ofrece estructuras orales sencillas: “Me siento alegre cuando…”, “Me siento triste cuando…”, “Me enojo cuando…”, “Me da miedo cuando…”. Da opciones a quien no quiera hablar: señalar una tarjeta, completar con un gesto o mostrar un dibujo.

   Estudiantes: Participan respetando turnos. Comparten una experiencia, eligen una tarjeta, hacen un gesto o escuchan a un compañero.

4. Preguntas curiosas — 10 minutos

   Docente: Presenta un títere que dice: “Estoy enojado y no sé qué hacer”. Invita a preguntar o aconsejar: “¿Qué le podemos preguntar?”, “¿Qué necesita?”. Da modelos: “¿Qué pasó?”, “¿Quieres ayuda?”, “¿Cómo te sientes?”.

   Estudiantes: Formulan preguntas breves o eligen entre dos preguntas propuestas. Responden como si fueran el títere.

5. Cierre — 5 minutos

   Docente: Resume: “Hoy aprendimos que podemos decir cómo nos sentimos y preguntar a otros qué les pasa”.

   Estudiantes: Realizan un dibujo o eligen una tarjeta para completar el mural con situaciones que producen emociones.

Transición a la siguiente actividad

Antes de pasar a la sesión siguiente, verifica que cada niño haya tenido una oportunidad de participar hablando, señalando, dibujando o gesticulando. Comprueba también que el grupo pueda usar al menos una pregunta sencilla: “¿Qué pasó?”, “¿Cómo te sientes?” o “¿Qué necesitas?”.

Sesión 3. Aprendo formas de manejar lo que siento

Duración: 60 minutos

Objetivo parcial: Explorar y elegir una estrategia sencilla para calmar el cuerpo o pedir ayuda cuando aparece una emoción intensa.

Materiales

• Tarjetas pictóricas de estrategias.
• Cojines, manta y objeto suave.
• Pluma, pompa de jabón imaginaria o flor de papel para practicar la respiración.
• Títeres o máscaras sencillas.
• Cartulina para el rincón de la calma.
• Canción breve con palmas y respiración.

Desarrollo de la actividad

1. El cuerpo nos avisa — 10 minutos

   Docente: Representa con el títere una situación: “No me dieron el juguete y mi cuerpo se puso tenso”. Pregunta: “¿Qué notan en su cuerpo cuando están muy enojados o asustados?”. Aclara: “Sentir enojo o miedo está bien; podemos aprender qué hacer con eso”.

   Estudiantes: Observan, expresan señales corporales mediante palabras o movimientos y relacionan la situación con una tarjeta emocional.

2. Respiramos como si oliéramos una flor y apagáramos una vela — 15 minutos

   Docente: Modela: “Tomo aire suavemente como si oliera una flor; suelto el aire despacio como si apagara una vela”. Repite tres veces, sin exigir una respiración profunda ni prolongada. Acompaña con una canción o ritmo tranquilo.

   Estudiantes: Practican la respiración sentados o de pie. Pueden observar al docente, mover una pluma con el aire o hacer una respiración más breve.

3. Probamos estrategias — 20 minutos

   Docente: Presenta tarjetas: respirar, pedir ayuda, abrazar un cojín, contar hasta tres, tomar agua, ir al rincón de la calma y hablar de lo ocurrido. Representa situaciones breves y pregunta: “¿Cuál estrategia podría ayudar?”.

   Estudiantes: Eligen una estrategia, la prueban y observan si su cuerpo se siente más tranquilo. No se busca que la emoción desaparezca, sino que puedan cuidarse y pedir apoyo.

4. Organizamos el rincón de la calma — 10 minutos

   Docente: Invita a seleccionar un lugar tranquilo del aula. Coloca cojines, tarjetas, un objeto suave y el cartel visual: “Paro, respiro, elijo y hablo”. Explica que el rincón no es un castigo y que se usa con acompañamiento.

   Estudiantes: Ayudan a ubicar los materiales y practican entrar, elegir una tarjeta, respirar y regresar al grupo.

5. Cierre — 5 minutos

   Docente: Pregunta: “Cuando me siento muy enojado, ¿qué puedo intentar?”.

   Estudiantes: Señalan, nombran o representan una estrategia.

Transición a la siguiente actividad

Antes de pasar a la sesión siguiente, verifica que cada niño pueda elegir una estrategia con apoyo visual y que comprenda que puede pedir ayuda. Si un niño no quiere usar el rincón, ofrece la estrategia en su lugar o junto a un adulto de confianza.

Sesión 4. Dramatizamos y compartimos lo aprendido

Duración: 60 minutos

Objetivo parcial: Integrar la comprensión del cuento, la expresión emocional, las preguntas y una estrategia de manejo mediante una dramatización breve y una producción colectiva.

Materiales

• Títeres, pañuelos, máscaras o accesorios sencillos.
• Tarjetas de emociones y estrategias.
• Imágenes del cuento.
• Mural colectivo.
• Instrumentos sencillos o palmas.
• Objeto de turno.

Desarrollo de la actividad

1. Recordamos la historia — 10 minutos

   Docente: Muestra las imágenes principales y pregunta: “¿Quién aparece?”, “¿Qué ocurrió?”, “¿Cómo se sintió?”, “¿Qué pudo hacer?”.

   Estudiantes: Responden, señalan, imitan gestos y proponen una estrategia para el personaje.

2. Preparamos la dramatización — 10 minutos

   Docente: Organiza grupos pequeños. Ofrece roles flexibles: personaje, narrador con apoyo del adulto, encargado de mostrar una tarjeta o encargado de hacer sonidos. Explica que nadie debe memorizar ni leer.

   Estudiantes: Eligen o reciben un rol y ensayan una acción, un gesto, una frase corta o la presentación de una tarjeta.

3. Dramatizamos: “Lo que le pasó a la nube” — 20 minutos

   Docente: Narra lentamente mientras los niños representan. Hace pausas para preguntar al público: “¿Cómo se siente?”, “¿Qué le podemos preguntar?”, “¿Qué estrategia puede usar?”. Mantiene las escenas breves para favorecer la atención.

   Estudiantes: Dramatizan, muestran emociones con el cuerpo, hacen preguntas sencillas, sugieren estrategias y respetan los turnos de los compañeros.

4. Canción de cierre y mural — 15 minutos

   Docente: Canta con el grupo una melodía sencilla y repetitiva:

   “Si estoy alegre, puedo sonreír; si estoy triste, puedo pedir. Si estoy enojado, paro y respiro; si tengo miedo, busco un amigo.”

   Acompaña cada verso con un gesto. Después, invita a completar el mural con una emoción y una estrategia.

   Estudiantes: Cantan, realizan gestos, pegan imágenes o agregan dibujos al mural y explican su elección con palabras, movimientos o señalamientos.

5. Círculo final de reflexión — 5 minutos

   Docente: Formula preguntas de metacognición: “¿Qué aprendí sobre las emociones?”, “¿Qué puedo hacer cuando una emoción es muy grande?”, “¿Cómo puedo ayudar a un personaje o a un amigo?”.

   Estudiantes: Eligen una tarjeta, completan oralmente una frase, hacen un dibujo o representan una estrategia.

Transición y cierre del proyecto

Antes de cerrar, verifica que el mural incluya emociones y estrategias, y que todos los niños hayan tenido una forma de participación. Presenta el mural como un recurso que seguirá disponible en el aula para conversar, pedir ayuda y elegir estrategias de calma.

Orientaciones para adaptar la participación

Evaluación formativa

Criterios de observación

• Reconoce al menos tres emociones mediante imágenes, gestos o situaciones.
• Identifica cómo se siente un personaje observando sus acciones, gestos o lo que le ocurre.
• Expresa una idea, emoción o experiencia después de escuchar el cuento.
• Responde o plantea una pregunta sencilla sobre el cuento o sobre una emoción.
• Respeta progresivamente los turnos de conversación y dramatización.
• Elige y prueba una estrategia inicial para manejar una emoción intensa.
• Comprende que pedir ayuda es una forma adecuada de cuidarse.

Registro rápido del docente

Evidencias: respuestas orales o gestuales, selección de tarjetas, dibujos, participación en dramatizaciones, uso del rincón de la calma y aportes al mural colectivo.

Preguntas detonadoras para toda la secuencia

• ¿Qué ves en la cara y el cuerpo del personaje?
• ¿Qué pudo haber pasado?
• ¿Cómo crees que se siente? ¿Por qué?
• ¿Te has sentido así alguna vez?
• ¿Qué podríamos preguntarle?
• ¿Qué podría ayudarlo?
• ¿Qué notas en tu cuerpo cuando estás muy enojado, triste o asustado?
• ¿Qué puedes hacer antes de actuar?
• ¿A quién puedes pedir ayuda?
• ¿Todas las personas sienten lo mismo en la misma situación?