Plan de clase completo para sesiones de psicomotricidad en preescolar (3-5 años)

Objetivo de aprendizaje SMART

Al finalizar las 9 horas de sesiones de psicomotricidad, los niños y niñas de 3 a 5 años serán capaces de realizar movimientos básicos que fomenten la coordinación gruesa, el equilibrio, la lateralidad y la expresión corporal, participando activamente en actividades lúdicas y cooperativas que promuevan su desarrollo motor y creatividad corporal.

Materiales y recursos

• Colchonetas o tapetes antideslizantes
• Aros de plástico (3-5 unidades)
• Conos o marcadores para circuitos (10-15 unidades)
• Pelotas blandas de diferentes tamaños
• Cuerdas para delimitar áreas o para juegos de equilibrio
• Carteles pictóricos con instrucciones gráficas simples
• Proyector para mostrar imágenes o videos cortos de movimientos (opcional)
• Música infantil rítmica y alegre (reproductor de audio)
• Espacio amplio y seguro para movimiento libre y circuito psicomotor

Resumen de la estructura de las sesiones (9 horas en total)

Sesión 1: Coordinación gruesa y lateralidad (3 horas)

Inicio (15 minutos)

• Docente: Da la bienvenida con música alegre, invita a los niños a formar un círculo y presenta un juego de saludo con palmadas que implica tocar la mano derecha e izquierda alternadamente para activar la lateralidad. Explica brevemente que hoy jugarán para mover su cuerpo y aprender jugando.
• Estudiantes: Participan en el saludo y repiten los movimientos de tocar manos alternadas, activando su atención y lateralidad.

Desarrollo (2 horas y 15 minutos)

1. Juego "El paso del cangrejo" (30 minutos)
   • Docente: Explica y modela el movimiento lateral como un cangrejo. Divide al grupo en parejas para que se apoyen y guíen mutuamente. Supervisa que todos realicen el movimiento coordinando brazos y piernas.
   • Estudiantes: Practican caminar lateralmente con apoyo del compañero, fomentando la coordinación gruesa y el trabajo cooperativo.
2. Circuito de lateralidad con aros y conos (45 minutos)
   • Docente: Organiza un circuito donde los niños deben saltar dentro de aros, rodear conos con el pie derecho o izquierdo según indicaciones pictóricas, y arrastrarse bajo cuerdas. Explica cada estación con imágenes y da ejemplo.
   • Estudiantes: Recorrerán el circuito en pequeños grupos, rotando estaciones y ayudándose entre ellos, estimulando la lateralidad y orientación espacial.
3. Juego cooperativo "La serpiente lateral" (30 minutos)
   • Docente: Propone formar una fila tomando los hombros del compañero de delante. La fila debe moverse lateralmente siguiendo al líder para llegar a un punto sin soltarse.
   • Estudiantes: Trabajan en equipo para coordinar movimientos laterales, fortaleciendo la atención y la cooperación.
4. Relajación activa y estiramientos básicos (30 minutos)
   • Docente: Guía estiramientos sencillos y ejercicios de respiración con música suave.
   • Estudiantes: Siguen las indicaciones y empiezan a reconocer sensaciones corporales.

Cierre (30 minutos)

• Docente: Realiza una ronda de preguntas y comentarios con imágenes para que los niños expresen qué movimientos les gustaron y cómo se sintieron. Recuerda los movimientos aprendidos con un pequeño juego de imitación.
• Estudiantes: Participan verbalmente o mediante gestos, reforzando la metacognición y el vínculo afectivo con la actividad.

Sesión 2: Equilibrio y control corporal (3 horas)

Inicio (15 minutos)

• Docente: Recibe a los niños con música y propone un juego de "estatuas" donde deben permanecer en equilibrio con distintas posturas sencillas (de pie en un pie, brazos abiertos, etc.).
• Estudiantes: Participan intentando mantener el equilibrio y prestando atención a las instrucciones.

Desarrollo (2 horas y 15 minutos)

1. Circuito de equilibrio (60 minutos)
   • Docente: Arma un circuito con cuerdas en el piso para caminar sobre ellas, bancos bajos para caminar en línea recta, y colchonetas para saltar y aterrizar controladamente. Explica cada estación con carteles pictóricos y muestra ejemplos.
   • Estudiantes: Realizan el circuito en pequeños grupos, con apoyo y retroalimentación del docente y compañeros, promoviendo el control corporal y el equilibrio.
2. Juego "El equilibrista creativo" (45 minutos)
   • Docente: Invita a los niños a crear posturas de equilibrio libre usando distintas partes del cuerpo, fomentando la expresión corporal y la creatividad. Motiva con música y aplausos.
   • Estudiantes: Experimentan libremente con posturas, explorando el equilibrio y expresándose corporalmente.
3. Juego cooperativo "La carrera del equilibrio" (30 minutos)
   • Docente: Organiza parejas para que caminen con una pelota entre sus frentes o espaldas sin que caiga, promoviendo el equilibrio y la cooperación.
   • Estudiantes: Trabajan en equipo para mantener el equilibrio y la pelota en su lugar.

Cierre (30 minutos)

• Docente: Conduce una actividad de respiración y estiramiento, seguida de una pequeña reflexión grupal sobre lo aprendido y cómo se sintieron al mantener el equilibrio.
• Estudiantes: Participan relajándose y compartiendo sensaciones.

Sesión 3: Expresión corporal y creatividad en el movimiento (3 horas)

Inicio (15 minutos)

• Docente: Inicia con un juego musical de "sigue al líder", donde el docente hace movimientos expresivos que los niños imitan.
• Estudiantes: Imitan movimientos y se preparan para explorar la expresión corporal.

Desarrollo (2 horas y 15 minutos)

1. Actividad "El baile de los animales" (45 minutos)
   • Docente: Muestra imágenes proyectadas o impresas de animales y describe cómo se mueven. Invita a los niños a imitar esos movimientos libremente, enfatizando la creatividad y la expresión corporal.
   • Estudiantes: Se desplazan imitando animales, explorando diferentes formas de moverse y expresarse.
2. Juego cooperativo "Historias en movimiento" (60 minutos)
   • Docente: Divide a los niños en pequeños grupos. Cada grupo crea una pequeña historia usando movimientos y gestos para narrarla. El docente orienta, apoya y promueve que cada niño participe.
   • Estudiantes: Colaboran para inventar y representar historias mediante la expresión corporal, fomentando la creatividad y el trabajo en equipo.
3. Relajación creativa con música (30 minutos)
   • Docente: Propone una relajación guiada con música suave, invitando a los niños a cerrar los ojos y sentir cómo se mueve su cuerpo con la música, fomentando la conciencia corporal.
   • Estudiantes: Participan relajándose y conectando con sus sensaciones internas.

Cierre (30 minutos)

• Docente: Facilita una pequeña puesta en común donde cada grupo presenta su historia en movimiento. Felicita y reconoce la participación de todos.
• Estudiantes: Expresan con gestos o palabras lo que disfrutaron y lo que aprendieron.

Criterios de evaluación alineados al objetivo

• Participación activa y motivada en las actividades propuestas (observación directa).
• Capacidad para realizar movimientos básicos de coordinación gruesa (caminar lateralmente, saltar dentro de aros, desplazarse en circuito).
• Demostración de control y equilibrio en actividades de circuito y juegos (mantener posturas, caminar sobre líneas).
• Reconocimiento y práctica de la lateralidad al seguir indicaciones de izquierda y derecha en juegos.
• Expresión corporal creativa mediante imitación y creación de movimientos libres y en grupo.
• Colaboración y trabajo cooperativo evidenciado en juegos grupales y pares.
• Reflexión sencilla sobre las sensaciones corporales y emociones durante la actividad (mediante diálogo guiado).

Nota para el docente: Las actividades están diseñadas para adaptarse a diferentes niveles de desarrollo motor. Observe y ajuste apoyos o retos para cada niño, fomentando siempre la motivación y la cooperación grupal.