Plan de clase completo para regulación emocional con juegos y dinámicas grupales

Datos generales

• Nivel educativo: Preescolar (3-5 años)
• Área: Ética y valores
• Meta de aprendizaje: Estrategias sencillas para calmarse y manejar la frustración a través de juegos y dinámicas grupales
• Duración total: 3 semanas, 8 horas por semana (24 horas en total)
• Tamaño del grupo: 15-30 niños
• Acceso a TIC: Sin acceso a tecnología
• Metodología: Aprendizaje Basado en Proyectos (ABP), actividades lúdicas y pictóricas

Objetivo de aprendizaje SMART

Para el final de la tercera semana, los niños y niñas de preescolar reconocerán y aplicarán al menos tres estrategias sencillas para calmarse y manejar la frustración, participando activamente en juegos y dinámicas grupales que fomenten la autorregulación emocional, demostrando mejora en la gestión de sus emociones durante las actividades.

Materiales y recursos

• Cartulinas con caras emocionales (alegría, tristeza, enojo, calma, frustración) dibujadas y pintadas a colores
• Tarjetas pictóricas con imágenes de acciones para calmarse (respirar, contar hasta cinco, abrazar un peluche, sentarse tranquilamente)
• Peluche o muñeco para la dinámica del "amigo calmante"
• Alfombra o tapete para dinámicas en círculo
• Instrumentos musicales simples (panderetas, maracas, o palmas) para actividades rítmicas
• Materiales para manualidades: crayones, papel, pegamento, tijeras con punta redonda
• Reloj de arena o temporizador visual para marcar tiempos en juegos

Criterios de evaluación

Planificación semanal y actividades

Semana 1: Conociendo las emociones y la frustración

Duración total: 8 horas (4 sesiones de 2 horas)

Inicio (20 min)

• Docente: Saluda con entusiasmo, presenta imágenes de caras emocionales y pregunta "¿Cómo crees que se siente este niño?" (usando lenguaje simple y gestos).
• Estudiantes: Observan, señalan emociones, expresan con gestos o palabras lo que creen.

Desarrollo (100 min)

1. Juego "El espejo emocional" (30 min):
   • Docente: Hace expresiones faciales de emociones y pide a los niños imitarlas.
   • Estudiantes: Imitan expresiones y nombran emociones con ayuda del docente.
2. Dinámica "La historia del peluche frustrado" (40 min):
   • Docente: Cuenta una historia sencilla sobre un peluche que se frustra y muestra cómo se calma.
   • Estudiantes: Escuchan y participan señalando las emociones en la historia.
3. Actividad pictórica "Mi cara cuando me siento así" (30 min):
   • Docente: Entrega materiales para que los niños pinten o dibujen su cara cuando están felices, tristes o frustrados.
   • Estudiantes: Dibujan y comparten con el grupo.

Cierre (20 min)

• Docente: Pregunta a los niños qué aprendieron y qué cara les gusta más cuando están tranquilos.
• Estudiantes: Responden con palabras o gestos.

Semana 2: Estrategias sencillas para calmarse

Duración total: 8 horas (4 sesiones de 2 horas)

Inicio (20 min)

• Docente: Recuerda con los niños las emociones vistas y muestra tarjetas pictóricas de estrategias para calmarse.
• Estudiantes: Identifican las imágenes y comentan qué creen que significa cada estrategia.

Desarrollo (100 min)

1. Juego "Respira como un dragón" (30 min):
   • Docente: Enseña a respirar profundo lentamente, usando el gesto de soplar fuerte como un dragón.
   • Estudiantes: Practican respiraciones profundas y lentas en grupo.
2. Dinámica "El círculo de la calma" (40 min):
   • Docente: Organiza a los niños en círculo, pasa un peluche que representa "el amigo calmante"; quien lo tiene practica una estrategia para tranquilizarse.
   • Estudiantes: Participan tomando el peluche y demostrando la estrategia aprendida.
3. Manualidad "Mi caja de calma" (30 min):
   • Docente: Ayuda a los niños a decorar pequeñas cajas donde guardarán imágenes o pequeños objetos que les ayuden a calmarse.
   • Estudiantes: Decorarán y comparten qué pondrán en su caja.

Cierre (20 min)

• Docente: Invita a los niños a mostrar una estrategia que les gusta y a decir cuándo podrían usarla.
• Estudiantes: Participan con ejemplos sencillos (verbal o gestual).

Semana 3: Manejo de la frustración en grupo mediante juegos y dinámicas

Duración total: 8 horas (4 sesiones de 2 horas)

Inicio (20 min)

• Docente: Recuerda con imágenes y gestos las emociones y estrategias vistas, plantea una pregunta: "¿Qué hacemos cuando algo no sale como queremos?"
• Estudiantes: Responden y reflexionan con ayuda del docente.

Desarrollo (100 min)

1. Juego grupal "El semáforo de las emociones" (40 min):
   • Docente: Usa tarjetas de colores (verde = calmado, amarillo = atención, rojo = frustrado) para que los niños indiquen cómo se sienten y practiquen estrategias para pasar de rojo a verde.
   • Estudiantes: Participan señalando su color y aplicando estrategias para cambiar de rojo a verde.
2. Dinámica "Cuento cooperativo de la calma" (30 min):
   • Docente: Inicia un cuento sobre un grupo de niños que se frustran y se calman, invitando a los niños a continuar la historia con acciones de calma.
   • Estudiantes: Crean en conjunto el cuento, expresando ideas y gestos.
3. Juego "La estatua tranquila" (30 min):
   • Docente: Explica que cuando la música para, todos deben quedarse quietos y respirar profundo como estatuas tranquilas.
   • Estudiantes: Juegan, controlando la frustración de moverse antes de tiempo.

Cierre (20 min)

• Docente: Realiza una ronda de preguntas: "¿Qué aprendimos? ¿Cómo nos sentimos cuando usamos las estrategias?"
• Estudiantes: Expresan con palabras, gestos o dibujos su experiencia.
• Docente: Refiere a los criterios de evaluación y felicita por los avances.

Sugerencias para la evaluación formativa continua

• Observación directa durante actividades y juegos para identificar el uso espontáneo de estrategias de calma.
• Preguntas abiertas y gestos para conocer el reconocimiento emocional.
• Registro anecdótico sobre interacción grupal y resolución de conflictos emocionales.
• Facilitar espacios cortos para que los niños hablen de sus emociones y cómo las manejan.

Notas para el docente

• Mantener un ambiente cálido, seguro y predecible para favorecer la confianza.
• Usar lenguaje simple, reforzar con gestos y expresiones para asegurar la comprensión.
• Ser paciente y dar tiempo para que cada niño exprese sus emociones a su ritmo.
• Promover la participación activa y el trabajo colaborativo como base para la regulación emocional.
• En caso de dificultades para mantener la atención, alternar actividades dinámicas con momentos de calma.
• Adaptar el plan según las reacciones y necesidades observadas en el grupo.