Límites personales, reconocimiento del consentimiento y la autonomía corporal

1. Límites físicos: qué son y cómo respetarlos — Descripción corta sobre la necesidad de consentimiento y respeto al cuerpo propio y ajeno.
2. Límites emocionales y digitales — Cómo cuidar tus emociones y tu información personal en redes y mensajes.
3. Aplicación de límites en distintos contextos — Casas, escuela y espacios públicos; señales de alarma y acción segura.

• Actividad: Cartel de límites: cada estudiante identifica tres límites personales y los representa visualmente; se discuten ejemplos y se aclara cuándo pedir apoyo.
• Actividad: Escenarios de límites: se trabajan en parejas o grupos pequeños escenarios simples (sin connotaciones sensibles) para decidir qué límite aplica y cómo comunicarlo.
• Actividad: Diario de límites (semana 1): registro breve de situaciones en las que se identificaron y respetaron límites, con reflexión sobre aprendizajes.
• Actividad: Plan de acción seguro: se elabora un plan corto para actuar si alguien intenta cruzar un límite, incluyendo a quién pedir ayuda.

• Observación de participación en debates y actividades de escenarios (objetivos 1 y 3).
• Registro y reflexión en el diario de límites (objetivo 1).
• Producto final: cartel de límites y breve explicación escrita (objetivos 1 y 3).

2 semanas

1. Comprender límites de los demás — Respeto, autonomía y necesidad de consentimiento.
2. Señales de incomodidad: verbal y no verbal — Cómo leer y cómo atenderlas.
3. Lectura de contextos sociales — Interacciones en casa, escuela y grupos de amigos.

• Actividad: Role-playing de lectura de señales: en parejas, se presentan situaciones breves y se debe identificar límites y respuestas adecuadas.
• Actividad: Mapa de señales: lista de señales comunes de incomodidad y qué hacer cuando se observa cada una.
• Actividad: Análisis de un caso: revisión de un caso hipotético para clasificar si se respetan límites y qué respuesta sería adecuada.

• Participación y observación de lectura de señales en role-plays (objetivo 2).
• Entrega de un breve informe de análisis de señales y respuestas (objetivo 3).
• Evaluación formativa de la comprensión de límites propios vs. ajenos (objetivo 1).

2 semanas

1. Lenguaje y tono asertivo — palabras, voz y postura que fortalecen el mensaje.
2. Frases útiles para expresar límites — guiones simples para diferentes situaciones.
3. Gestión de respuestas ante el rechazo — cómo mantener la calma y seguir respetando límites.

• Actividad: Role-play de límites verbales: practicar frases asertivas para pedir o negar algo y recibir respuestas negativas respetuosamente.
• Actividad: Guiones de conversación: redactar guiones cortos para situaciones en escuela y en casa.
• Actividad: Feedback entre pares: observar tono, claridad y coherencia entre palabras y lenguaje corporal.

• Participación en role-plays y calidad de los guiones (objetivo 1).
• Evaluación del uso de lenguaje verbal y no verbal (objetivo 3).
• Reflexión escrita sobre la gestión de respuestas ante la presión (objetivo 2).

2 semanas

1. Definición y límites del consentimiento — Conceptos clave y límites personales.
2. Consentimiento afirmativo vs ausencia de consentimiento — Qué significa decir "sí" y cuándo no hay consentimiento.
3. Ejemplos apropiados para tu edad — Abrazos, juegos, compartir información y uso de dispositivos.

• Actividad: Análisis de escenarios: se evalúan situaciones para decidir si hay consentimiento y por qué.
• Actividad: Debate guiado: discutir cuándo es correcto pedir consentimiento y cómo hacerlo con respeto.
• Actividad: Mapa de ejemplos apropiados: identificar ejemplos en casa, en la escuela y en redes sociales.

• Comprensión del concepto de consentimiento (objetivo 1).
• Capacidad de clasificar escenarios como con o sin consentimiento (objetivo 2).
• Participación en debates y uso de ejemplos apropiados (objetivo 3).

2 semanas

1. Técnicas para pedir consentimiento — Frases claras, tono respetuoso y lectura de contexto.
2. Responder al consentimiento o al no — Cómo aceptar o respetar una negativa sin presión.
3. Consentimiento en entornos digitales — Privacidad, compartir información y límites en redes.

• Actividad: Simulación de pedir permiso: en parejas, practicar pedir consentimiento para iniciar una actividad o compartir una foto.
• Actividad: Guía de respuestas: crear respuestas respetuosas ante un “no” y practicar la escucha activa.
• Actividad: Checklist digital: elaborar una lista de buenas prácticas para pedir consentimiento en redes sociales y apps.

• Observación de la claridad y el respeto en las solicitudes de consentimiento (objetivo 1).
• Participación en simulaciones y calidad de las respuestas ante un no (objetivo 2).
• Cumplimiento de buenas prácticas digitales (objetivo 3).

2 semanas

1. Casos de interacción entre pares — Lectura de señales, consentimiento y presión social.
2. Presión y toma de decisiones — Estrategias para mantener límites ante la presión.
3. Privacidad y manejo de información — Protección de información personal en entornos escolares y digitales.

• Actividad: Análisis grupal de casos: se discuten tres escenarios, se clasifican y se justifican las decisiones.
• Actividad: Guiones de respuestas seguras: redactar respuestas para evitar la presión y mantener límites.
• Actividad: Presentación breve: cada grupo comparte su caso y la resolución, con retroalimentación del grupo.

• Capacidad de identificar límites y consentimiento en casos (objetivo 1).
• Calidad de la clasificación y justificación (objetivo 2).
• Utilidad y claridad de las respuestas seguras propuestas (objetivo 3).

2 semanas

1. Autonomía corporal — Concepto, derechos y límites propios.
2. Responsabilidad personal — Tomar decisiones informadas y seguras.
3. Buscando ayuda — Cuándo y a quién acudir ante posibles riesgos.

• Actividad: Decisiones seguras: dilemas breves donde se deben elegir la opción más segura y explicar por qué.
• Actividad: Mapa de personas de confianza: identificar a quién acudir y qué recursos utilizar en situaciones de riesgo.
• Actividad: Plan de acción personal: bosquejo de acciones para proteger el cuerpo y pedir ayuda cuando sea necesario.

• Participación en debates y claridad de la definición de autonomía (objetivo 1).
• Calidad de las decisiones seguras propuestas (objetivo 2).
• Presentación del plan de acción personal (objetivo 3).

2 semanas

1. Plan personal de límites — Metas, señales de alerta y acciones de apoyo.
2. Estrategias para pedir consentimiento — Frases, tono y contextos variados.
3. Revisión y ajuste del plan — Cómo evaluar la efectividad y hacer mejoras.

• Actividad: Construcción del plan personal: cada estudiante redacta su plan de límites y consentimiento con ejemplos prácticos.
• Actividad: Simulaciones de escenarios: practicar la solicitud y la obtención de consentimiento en diversas situaciones.
• Actividad: Presentación y retroalimentación: compartir el plan con compañeros y recibir comentarios para mejoras.

• Calidad y claridad del plan personal (objetivo 1).
• Aplicación de estrategias de pedido de consentimiento en simulaciones (objetivo 2).
• Capacidad de revisión y ajuste del plan a partir de retroalimentación (objetivo 3).

2 semanas