Baile popular que contenga, salsa, merengue, swing criollo, bachata, bolero clasico, bolero son y ejercicios de calentamiento para disociar

1. Tema 1: Calentamiento general y seguridad - Introducción a la preparación física, respiración, movilidad articular y precauciones para practicar movimientos de baile con responsabilidad.
2. Tema 2: Disociación progresiva - Práctica guiada de disociación en cuello, hombros, torso y cadera con secuencias simples, aumentando gradualmente la complejidad.
3. Tema 3: Ritmo y movimiento básico - Relación entre ritmo musical de los seis estilos y las bases de movimiento para fomentar la escucha y la fluidez corporal.

• Actividad: Sesión guiada de calentamiento - Calentamiento dinámico de 15 minutos con foco en cuello, hombros, torso y cadera; ejercicios de respiración y activación muscular para preparar la práctica de baile. Aprendizaje activo: exploración de rangos de movimiento, seguridad, y control corporal. Aprendizajes clave: preparación física, alineación y seguridad.
• Actividad: Disociación progresiva en parejas - Realización de ejercicios de disociación en parejas con guía de conteo para coordinar movimientos y evitar tensiones. Aprendizajes: coordinación, control de tensión y comunicación corporal entre pareja.
• Actividad: Registro de progreso de disociación - Llenado de una bitácora breve con observaciones sobre mejoras y áreas a trabajar en cada sesión. Aprendizajes: autoconciencia y seguimiento de metas.

Evaluación formativa durante las prácticas de calentamiento y disociación, considerando: (a) precisión en la disociación de cuello, hombros, torso y cadera; (b) seguridad postural y alineación; (c) participación y evidencia de progresión durante las sesiones. Los criterios se vinculan a los objetivos 1 y 5 de la unidad.

4 semanas

1. Tema 1: Ritmos y conteos básicos - Exploración de contajes fundamentales y repeticiones rítmicas en cada estilo para desarrollar puntuación musical y coordinación.
2. Tema 2: Patrones de movimiento base - Identificación de patrones de paso y desplazamientos típicos por estilo, con énfasis en la conexión música-movimiento.
3. Tema 3: Análisis comparativo - Construcción de un cuadro comparativo de similitudes y diferencias entre estilos para facilitar la toma de decisiones en la práctica en pareja.

• Actividad: Análisis musical guiado - Escucha de fragmentos representativos de cada estilo y anotación de conteos y acentos clave. Aprendizajes: lectura musical, reconocimiento de tempo y acentos.
• Actividad: Patrones básicos por estilo - Demostración y práctica de patrones de paso básicos (con y sin pareja) para cada estilo; énfasis en precisión rítmica. Aprendizajes: ejecución base, ritmo y control corporal.
• Actividad: Cuadro comparativo - Elaboración de un cuadro que resuma ritmos, conteos y movimientos de cada estilo. Aprendizajes: organización de información y memoria visual.
• Actividad: Práctica cruzada - Sesión en la que se alternan estilos para observar similitudes y diferencias en la ejecución y musicalidad. Aprendizajes: flexibilidad de movimiento y lectura musical entre estilos.

Evaluación formativa basada en: (a) calidad del reconocimiento rítmico y conteo; (b) precisión de patrones básicos; (c) capacidad de describir y comparar estilos en un breve informe o cartel. Vinculado a los objetivos 1 y 2 de la unidad.

4 semanas

1. Tema 1: Planificación de la secuencia - Cómo diseñar una secuencia de 16 tiempos que combine estilos y mantenga coherencia musical.
2. Tema 2: Conducción y lectura musical en pareja - Coordinación de roles, conexión visual y lectura de señales para bailar en conjunto.
3. Tema 3: Ensayo y evaluación - Proceso de ensayo, registro de progreso y ajuste de detalles para lograr una presentación en 16 tiempos confiable.

• Actividad: Diseño de la secuencia - En parejas, diseñar en papel una secuencia de 16 tiempos que mezcle tres estilos y presentar el conteo y la lógica de transiciones. Aprendizajes: planificación, creatividad y comprensión de conteos.
• Actividad: Ensayo con retroalimentación - Ensayo en sala con feedback del docente y de la pareja para pulir técnica, musicalidad y conexión. Aprendizajes: mejora continua y trabajo en equipo.
• Actividad: Práctica de conteo y musicalidad - Repetición de la secuencia con énfasis en el conteo exacto y las pausas musicales para consolidar memoria motora. Aprendizajes: precisión rítmica y comprensión musical.

Evaluación formativa y sumativa basada en la capacidad de (a) ejecutar una secuencia de 16 tiempos que combine al menos tres estilos, (b) respetar el conteo y la musicalidad, (c) demostrar coordinación y comunicación en pareja. Coincide con el objetivo 3 de la unidad.

4 semanas

1. Tema 1: Conteo por estilo - Conteos básicos (1-2-3-4, 8 tiempos, etc.) y cómo se corresponden con movimientos específicos de cada estilo.
2. Tema 2: Señales musicales y tempo - Señales de inicio, pausa y transición, y variaciones de tempo entre estilos.
3. Tema 3: Aplicación de conteo a pasos básicos - Práctica de pasos básicos con conteo en pareja y en solitario para consolidar la lectura musical.

• Actividad: Taller de conteo por estilo - Análisis y práctica de conteos y señales en cada estilo, con ejercicios de repetición para interiorizar la estructura rítmica. Aprendizajes: precisión de conteo y claridad de señales.
• Actividad: Paso básico con conteo - Ejecución de pasos básicos de cada estilo siguiendo el conteo y el tempo, alternando enfoque entre estilo y técnica individual.
• Actividad: Juego de señales - Actividad lúdica donde se identifican señales y se ejecutan movimientos en función de la señal recibida. Aprendizajes: atención auditiva y reactividad.

Evaluación centrada en la capacidad de explicar y aplicar el conteo y las señales musicales a los pasos básicos, con observación de precisión rítmica, tiempos de inicio y transiciones. Vinculado a los objetivos 1 y 2 de la unidad.

4 semanas

1. Tema 1: Rúbricas y autoevaluación - Uso de criterios simples para autoevaluar técnica, musicalidad y disociación, con ejemplos prácticos.
2. Tema 2: Metas SMART para baile - Elaboración de metas específicas, medibles, alcanzables, relevantes y con tiempo definido.
3. Tema 3: Registro de avances y plan de acción - Construcción de una bitácora de prácticas, reflexión personal y plan de mejora para la siguiente unidad.

• Actividad: Autoevaluación guiada - Completar una rúbrica de autoevaluación y comentar ejemplos de progreso en ejecución, musicalidad y disociación. Aprendizajes: autoobservación y responsabilidad.
• Actividad: Definición de metas SMART - Redactar tres metas SMART y un plan de acción para alcanzarlas, con fechas de revisión.
• Actividad: Bitácora de avances - Registro diario o semanal de prácticas con notas sobre progresos y obstáculos.
• Actividad: Plan de acción para la próxima unidad - Elaborar un plan práctico para continuar el desarrollo en las próximas sesiones, con indicadores de éxito.

Evaluación formativa centrada en la reflexión y el compromiso con el plan de mejora: claridad de metas, consistencia de los avances registrados y viabilidad del plan de acción para sostener el progreso (objetivos 1-5 de la unidad).

4 semanas