Psicomotricidad

1. Tema 1: Conciencia corporal y lateralidad
   1. Descripción corta: Exploración de las partes del cuerpo y su relación en el espacio, con énfasis en la lateralidad (derecha/izquierda) y la percepción cinestésica.
2. Tema 2: Coordinación motora básica y control de equilibrio
   1. Descripción corta: Actividades para desarrollar coordinación ojo-mano, coordinación general y equilibrio estático en distintas superficies seguras.
3. Tema 3: Seguridad, calentamiento y hábitos saludables
   1. Descripción corta: Importancia de la entrada en calor, estiramientos suaves y prácticas seguras para minimizar riesgos al moverse.

• Actividad 1: Mapa corporal en movimiento

  Breve descripción: Los estudiantes se desplazan y señalan partes del cuerpo en diferentes posiciones para crear un "mapa" dinámico de sí mismos.

  • Punto clave 1: Identificar al menos 10 partes del cuerpo y su función en movimiento.
  • Punto clave 2: Desarrollar la percepción del cuerpo en el espacio (propriocepción).
  • Conclusiones: Aumento de la consciencia corporal y capacidad de verbalizar sensaciones motoras.
• Actividad 2: Circuito de coordinación básica

  Breve descripción: Circuito corto con saltos, equilibrio en una línea, giros y cambios de dirección para trabajar coordinación y control motor.

  • Punto clave 1: Completar el circuito con fluidez y control de movimiento.
  • Punto clave 2: Ajustar el ritmos y velocidades para mantener la estabilidad.
  • Conclusiones: Mejora de la precisión motora y la capacidad de anticipar la propia acción.
• Actividad 3: Sesión de seguridad y calentamiento guiado

  Breve descripción: Rutina de calentamiento con ejercicios suaves de movilidad y estiramientos, enfatizando posturas correctas y prevención de lesiones.

  • Punto clave 1: Realizar secuencias de calentamiento adecuadas a la actividad.
  • Punto clave 2: Identificar señales de fatiga y adaptar la intensidad.
  • Conclusiones: Reconoce la importancia del calentamiento para rendir mejor y evitar lesiones.

La evaluación de la Unidad 1 se alinea con los objetivos específicos y se realiza en dos momentos:

• Evaluación formativa: observación continua durante las actividades (siguiendo una lista de control de habilidades).
• Evaluación sumativa: prueba práctica al final de la unidad donde el estudiante demuestra la ejecución de patrones motrices básicos y aplica la rutina de seguridad en un mini circuito.

Rúbrica de calificación: dominio de la conciencia corporal, precisión de movimientos, adherencia a normas de seguridad y participación activa.

4 semanas

1. Tema 1: Coordinación y equilibrio estático y dinámico
   1. Descripción corta: Técnicas para estabilizar el cuerpo en diferentes posturas y al moverse, con énfasis en el centro de gravedad y la base de soporte.
2. Tema 2: Coordinación dinámica y locomoción
   1. Descripción corta: Actividades que integran desplazamientos, cambios de dirección y precisión de movimientos con objetos.
3. Tema 3: Seguridad, responsabilidad y hábitos de práctica
   1. Descripción corta: Normas de seguridad, uso adecuado del espacio y cuidado del compañero durante la actividad física.

• Actividad 1: Circuito de coordinación y equilibrio

  Breve descripción: Un circuito con vallas bajas, aros y líneas para practicar equilibrio y transición entre movimientos.

  • Punto clave 1: Mantener el centro de gravedad alineado durante cada estación.
  • Punto clave 2: Coordinar pasos, saltos y giros con control de velocidad.
  • Conclusiones: Incremento de la estabilidad y la precisión en movimientos complejos.
• Actividad 2: Juegos de balón y precisión

  Breve descripción: Actividades en parejas o grupos para trabajar la coordinación ojo-mano y la cooperación.

  • Punto clave 1: Comunicación efectiva y toma de turnos.
  • Punto clave 2: Ajuste de la fuerza y la puntería según la situación.
  • Conclusiones: Mejora de la cooperación y la motricidad fina aplicada en tareas dinámicas.
• Actividad 3: Desafío de equilibrio en pareja

  Breve descripción: Actividad donde dos estudiantes comparten un eje de equilibrio y deben coordinar movimientos para no perder la estabilidad.

  • Punto clave 1: Confianza y comunicación entre pares.
  • Punto clave 2: Gestión de errores y ajustes en tiempo real.
  • Conclusiones: Fomento de la cooperación y la responsabilidad compartida.
• Actividad 4: Registro de progreso y plan de mejora personal

  Breve descripción: Los estudiantes documentan su desempeño semanal y generan un plan breve para mejorar una o dos habilidades.

  • Punto clave 1: Autoregistro y autoevaluación de habilidades.
  • Punto clave 2: Establecimiento de metas SMART a corto plazo.
  • Conclusiones: Conciencia de progreso y diseño de acciones concretas para la mejora.

La evaluación de la Unidad 2 contempla:

• Evaluación formativa: observaciones durante las actividades en parejas/grupos y registros de progreso.
• Evaluación sumativa: prueba práctica de coordinación y equilibrio en un mini circuito, más un breve informe de autoevaluación de progreso.

Rúbrica de calificación: precisión en movimientos, cooperación y actitud de seguridad, claridad en el plan de mejora personal.

4 semanas

1. Tema 1: Ritmo y movimiento expresivo
   1. Descripción corta: Introducción a conceptos básicos de ritmo, tempo y fluidez al moverse con la música.
2. Tema 2: Expresión corporal y comunicación no verbal
   1. Descripción corta: Explorar gestos, posturas y mirada para comunicar ideas y emociones sin palabras.
3. Tema 3: Creación de secuencias y presentación breve
   1. Descripción corta: Componer y presentar una breve coreografía en grupo, priorizando coherencia y colaboración.

• Actividad 1: Exploración rítmica con movimientos libres

  Breve descripción: Los alumnos exploran distintos ritmos y traducen el pulso en movimientos corporales variados.

  • Punto clave 1: Identificar cambios de tempo y adaptarlos al cuerpo.
  • Punto clave 2: Desarrollar fluidez entre transiciones de movimiento.
  • Conclusiones: Aumenta la musicalidad corporal y la capacidad de sentir el ritmo.
• Actividad 2: Expresión corporal y comunicación no verbal

  Breve descripción: Actividad grupal donde cada estudiante transmite ideas o emociones mediante postura, gestos y mirada.

  • Punto clave 1: Lectura de señales corporales de los demás.
  • Punto clave 2: Uso consciente del lenguaje corporal para comunicar.
  • Conclusiones: Mejora de la empatía y la comunicación no verbal dentro del grupo.
• Actividad 3: Creación de una mini-coreografía en grupo

  Breve descripción: El grupo diseña una secuencia de 8–12 compases combinando ritmo y expresión, para presentarla ante la clase.

  • Punto clave 1: Distribución de roles y discusión de la idea central.
  • Punto clave 2: Integración de movimiento y ritmo con cohesión de grupo.
  • Conclusiones: Desarrollo de creatividad, cooperación y capacidad de presentación.
• Actividad 4: Diario de autocontrol y reflexión

  Breve descripción: Registro breve de experiencias sobre atención, concentración y manejo de emociones durante las prácticas.

  • Punto clave 1: Identificar situaciones que requieren autocontrol.
  • Punto clave 2: Proponer estrategias para mejorar la atención y la calma.
  • Conclusiones: Consciencia del proceso de aprendizaje y autoevaluación.

La evaluación de la Unidad 3 considera:

• Evaluación formativa: observación de participación, expresión y coordinación durante las actividades, con retroalimentación semanal.
• Evaluación sumativa: presentación de la mini-coreografía en grupo y un breve informe de reflexión sobre el proceso y autocontrol observado.

Rúbrica de calificación: claridad de la expresión, cohesión grupal, precisión en movimientos y calidad de la reflexión autoevaluativa.

3 semanas