Explorando y Gestionando Mis Emociones: Habilidades Socioemocionales para la Vida

Este curso está diseñado para estudiantes de secundaria de 12 a 15 años, con el propósito de fortalecer sus habilidades socioemocionales a través del reconocimiento, comprensión y manejo efectivo de sus emociones. A lo largo de 12 semanas, los alumnos explorarán las emociones básicas, su función en la vida cotidiana, y aprenderán a identificar tanto sus causas como las consecuencias de no gestionarlas adecuadamente.

El enfoque metodológico combina actividades prácticas, reflexiones guiadas, dinámicas grupales y casos reales que facilitan la autorregulación emocional, el desarrollo de la empatía y la comunicación asertiva. Se promueve un ambiente de aprendizaje participativo y seguro que favorece la expresión emocional y el respeto mutuo.

Al finalizar el curso, los estudiantes serán capaces de aplicar estrategias emocionales en la resolución de conflictos y en la toma de decisiones responsables, fortaleciendo su bienestar personal y mejorando sus relaciones interpersonales dentro y fuera del ámbito escolar.