Rúbrica Holística para Evaluar la Interacción Motriz en Estilos de Vida Activos y Saludables
Rúbrica Holística
Educación Física
Nutrición y salud
4 niveles
2 jun 2026
Publicado en EdutekaLab · términos de origen
Creado por Eulalia H.
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Esta rúbrica está diseñada para evaluar la capacidad del estudiante para promover y mantener un estilo de vida saludable mediante la elaboración y aplicación de un plan personal de actividad física, integrando aspectos de nutrición y salud.
Rúbrica Holística para Evaluar la Interacción Motriz en Estilos de Vida Activos y Saludables
Esta rúbrica está diseñada para evaluar la capacidad del estudiante para promover y mantener un estilo de vida saludable mediante la elaboración y aplicación de un plan personal de actividad física, integrando aspectos de nutrición y salud.| Aspectos a Evaluar | Criterios de Valoración | Retroalimentación Docente |
|---|---|---|
| Plan Personal de Actividad Física | Elabora un plan estructurado y realista que incluye variedad de ejercicios adecuados a sus capacidades y objetivos de salud. | |
| Consistencia en la Práctica | Demuestra compromiso y regularidad en la realización de actividades físicas conforme al plan establecido. | |
| Conocimiento Nutricional | Aplica conceptos básicos de nutrición para complementar su estilo de vida activo y saludable. | |
| Integración de Hábitos Saludables | Incorpora hábitos relacionados con el descanso, hidratación y alimentación equilibrada en su rutina diaria. | |
| Autoevaluación y Ajustes | Reflexiona sobre su desempeño y realiza ajustes pertinentes para mejorar su plan de actividad física y hábitos. | |
| Participación y Colaboración | Participa activamente en actividades grupales y fomenta un ambiente de apoyo mutuo para estilos de vida saludables. | |
| Comprensión de la Importancia de la Actividad Física | Demuestra comprensión clara del impacto positivo de la actividad física en la salud integral. | |
| Creatividad en la Elaboración del Plan | Incluye elementos innovadores o personalizados que favorecen la motivación y el cumplimiento del plan. |
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