Rúbrica Analítica para Evaluar "Ruta saludable: Hábitos y ejercicios"
Rúbrica Analítica
Educación Física
4 niveles
22 jul 2026
Publicado en EdutekaLab · términos de origen
Creado por Cesar A.
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Esta rúbrica evalúa el desempeño de estudiantes de secundaria (12-15 años) en relación con la comprensión y aplicación de hábitos saludables, ejercicios y su impacto en la salud, considerando los objetivos de la actividad.
Rúbrica Analítica para Evaluar "Ruta saludable: Hábitos y ejercicios"
Esta rúbrica evalúa el desempeño de estudiantes de secundaria (12-15 años) en relación con la comprensión y aplicación de hábitos saludables, ejercicios y su impacto en la salud, considerando los objetivos de la actividad.| Criterios de Evaluación | Excelente | Bueno | Aceptable | Bajo |
|---|---|---|---|---|
| Comprensión corporal al realizar rutinas diarias | Demuestra comprensión profunda de su cuerpo, identificando claramente las sensaciones y movimientos durante las rutinas diarias. | Muestra buena comprensión corporal, reconociendo la mayoría de las sensaciones y movimientos en las rutinas. | Reconoce algunas sensaciones corporales durante las rutinas, pero con comprensión limitada. | No demuestra comprensión significativa de su cuerpo al realizar las rutinas diarias. |
| Expresión corporal | Se expresa corporalmente con gran fluidez y variedad, comunicando ideas y emociones claramente a través del movimiento. | Se expresa corporalmente de manera clara, aunque con menor variedad o fluidez. | Se expresa corporalmente de forma limitada, con movimientos poco claros o repetitivos. | No logra expresarse corporalmente o su expresión resulta confusa o inapropiada. |
| Relación entre actividad física y salud | Explica detalladamente cómo la actividad física influye positivamente en la salud, incluyendo ejemplos claros. | Describe la relación entre actividad física y salud con ejemplos adecuados. | Reconoce la relación básica entre actividad física y salud, pero sin explicación clara. | No comprende la relación entre actividad física y salud. |
| Relación entre alimentación y salud | Identifica con precisión cómo una alimentación adecuada contribuye a la salud y rendimiento físico. | Reconoce la importancia de una alimentación saludable en la salud y el ejercicio. | Reconoce superficialmente la relación entre alimentación y salud. | No identifica la relación entre alimentación y salud. |
| Postura corporal durante la actividad física | Mantiene postura corporal correcta y estable durante toda la actividad física, previniendo lesiones. | Mantiene postura adecuada con mínimos errores durante la actividad. | Presenta postura inadecuada en algunas partes de la actividad, con riesgo moderado. | No mantiene postura adecuada, aumentando riesgo de lesiones. |
| Prácticas de higiene corporal relacionadas con la actividad física | Aplica consistentemente prácticas óptimas de higiene antes, durante y después de la actividad física. | Aplica la mayoría de las prácticas recomendadas de higiene corporal en relación a la actividad física. | Aplica prácticas básicas de higiene, pero de forma inconsistente. | No aplica prácticas de higiene corporal adecuadas relacionadas con la actividad física. |
| Incorporación de hábitos saludables para mejorar calidad de vida | Integra de manera autónoma y constante hábitos saludables que mejoran su calidad de vida. | Incorpora habitualmente hábitos saludables con alguna supervisión. | Incorpora algunos hábitos saludables, pero con poca continuidad. | No incorpora hábitos saludables o los ignora. |
| Reflexión sobre la relación entre actividad física, alimentación, postura e higiene | Realiza reflexiones profundas y fundamentadas sobre cómo estos aspectos se interrelacionan y afectan la salud. | Realiza reflexiones adecuadas sobre la relación entre los aspectos mencionados. | Realiza reflexiones superficiales o poco fundamentadas. | No realiza reflexiones o carecen de sentido respecto a la relación entre los aspectos. |
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